Ceaiul de merisor, remediu natural pentru prevenirea bolilor

Ceaiul de merisor este recunoscut pentru proprietatile sale benefice si capacitatea sa de a ajuta la prevenirea anumitor boli. Sursa importanta de carbohidrati, antioxidanti si fibre, merisoarele contin aproximativ 90% apa, precum si multe vitamine si minerale.

De cele mai multe ori, aceste fructe mici de culoare rosie, asemanatoare cu afinele, ajung sa fie agreate mai usor sub forma de ceai de merisor. Iata de ce este indicat sa consumi aceasta minunata bautura si cum poti urma un tratament cu merisoare:

Ce substante nutritive contin merisoarele?

Fructele de merisor sunt bogate in nutrienti si compusi bioactivi. Iata cateva dintre substantele nutritive pe care le contin acestea:

  • Vitamina C – merisoarele sunt o sursa excelenta de vitamina C, un antioxidant puternic care sprijina sistemul imunitar, ajuta la producerea de colagen si contribuie la absorbtia fierului.
  • Fibre – micile fructe de merisor sunt o sursa buna de fibre solubile si insolubile. Fibrele ajuta la mentinerea sanatatii digestive, sustin un tranzit intestinal regulat si pot contribui la controlul greutatii si a glicemiei.
  • Mangan – in compozitia merisoarelor se gaseste si mangan, un mineral esential pentru functionarea normala a sistemului nervos, osos si a metabolismului. Manganul are, de asemenea, un rol in producerea de enzime antioxidante.
  • Vitamine din complexul B – vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina) si vitamina B3 (niacina) se gasesc in fructele de merisor. Acestea sunt esentiale pentru producerea de energie, functionarea sistemului nervos si metabolismul nutrientilor.
  • Antioxidanti – antioxidantii, cum ar fi flavonoidele si acidul elagic, ajuta la combaterea stresului oxidativ si a radicalilor liberi din organism. Astfel, protejeaza celulele si previn bolilor cronice.

De asemenea, merisoarele contin si alte substante benefice, precum acidul benzoic, proantocianidinele si fitosterolii, care au proprietati antiinflamatorii, antibacteriene si antivirale.

Ce boli poate preveni ceaiul de merisor?

Beneficiile ceaiului de merisor sunt numeroase, planta avand multiple indicatii terapeutice si medicinale. In principiu, aceasta minunata licoare poate ajuta la prevenirea si reducerea riscului unor afectiuni si probleme de sanatate. Vezi mai departe cateva boli si afectiuni pentru care consumul regulat de ceai de merisor poate aduce beneficii:

Infectii urinare

Ceaiul de merisor este cunoscut pentru capacitatea sa de a preveni si trata infectiile urinare. Un studiu citat de WebMD releva faptul ca ceaiul de merisoare actioneza impotriva bacteriilor care pot cauza infectiile de tract urinar in doar 8 ore.

Merisorul contine proantocianidine, compusi care ajuta la prevenirea bacteriilor sa se ataseze de peretele vezicii urinare, reducand astfel riscul infectiilor. Consuma ceai de merisor pentru rinichi, daca intampini anumite probleme, pentru ca poti diminua simptomele acestora!

Afectiuni ale tractului urinar

Pe langa infectiile urinare, ceaiul de merisor poate fi benefic si in alte afectiuni ale tractului urinar, cum ar fi cistita interstitiala, infectiile cu bacteria Escherichia Coli si sindromul vezicii dureroase. Proprietatile antiinflamatorii si calmante ale merisorului pot ameliora simptomele neplacute asociate acestor afectiuni, planta fiind considerata in mod special benefica pentru femei.

Afectiuni ale sistemului cardiovascular

Merisorul contine antioxidanti, in special flavonoide, care pot contribui la protejarea inimii si a vaselor de sange. Consumul de ceai de merisor poate ajuta la reducerea inflamatiei si a stresului oxidativ, care sunt implicate in dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

Boli ale tranzitului intestinal

Sanatatea digestiva trebuie sa fie o prioritate pentru orice persoana. Ceaiul de merisor contine fibre, care pot sustine sanatatea digestiva si pot promova un tranzit intestinal sanatos. Mai mult, unele cercetari sugereaza ca merisorul poate ajuta si la mentinerea echilibrului florei intestinale.

Infectii respiratorii

Datorita continutului sau de vitamina C si proprietatilor antioxidante, ceaiul de merisor poate sprijini sistemul imunitar si poate contribui la prevenirea infectiilor respiratorii, cum ar fi raceala si gripa.

Ce contraindicatii are ceaiul de merisor?

Cu toate ca ceaiul de merisor este considerat in general sigur pentru consum, exista cateva contraindicatii si precautii pe care ar trebui sa le iei in considerare:

  • Alergie sau sensibilitate

Daca esti alergic sau ai o sensibilitate la merisor ori la alte fructe de padure, este posibil sa apara o reactie adversa la consumul de ceai de merisor.

  • Calculi renali

Din cauza continutului de acid oxalic, care poate contribui la formarea calculilor renali, persoanele cu antecedente de calculi renali pot fi sfatuite sa evite consumul excesiv de merisoare sau de produse pe baza de merisor.

Este recomandat sa consulti medicul intr-o astfel de situatie pentru a te asigura ca totul e in ordine.

  • Interactiuni medicamentoase

Unele componente ale merisoarelor pot interactiona cu anumite medicamente. De exemplu, pot potenta efectele anticoagulantelor sau ale medicamentelor pentru diabet. Daca iei pastile pe termen lung, discuta cu medicul inainte de a consuma regulat ceai de merisor.

  • Probleme gastrointestinale

Consumul excesiv de ceai de merisor poate provoca disconfort gastrointestinal, cum ar fi diaree sau balonare, la unele persoane. Daca ai probleme gastrointestinale preexistente ori sensibilitate la alimente acide, fii atent la reactiile corpului cand bei ceai de merisor.

Ceaiul de merisor nu trebuie sa inlocuiasca tratamentul medical recomandat pentru afectiunile existente. Acesta este mai degraba un supliment natural care poate completa un stil de viata sanatos si o alimentatie echilibrata si care contribuie activ la protejarea organismului.

Gasesti >>> AICI produse care contin merisor

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *