Beneficiile ceaiului de afine: 13 lucruri dovedite

beneficiile-ceaiului-de-afine

Dulci-acrisoare, bune la gust si extrem de bogate in nutrienti, afinele sunt considerate adevarate daruri ale naturii pentru sanatatea organismului. Aceste mici fructe au foarte multe proprietati nutritionale demonstrate, iar potentialul lor terapeutic este extrem de ridicat. Din fericire, pentru a te bucura de calitatile extraordinare ale afinelor poti consuma si ceai, pregatit atat din fructe, cat si din frunzele arbustului.

Vezi in continuare care sunt beneficiile ceaiului de afine si de ce este important sa consumi aceasta minunata licoare cat mai des:

Afinele, comorile naturii

Cunoscut de biologi sub numele de Vaccinium myrtillus, afinul este un arbust care face parte din familia Ericaceae. Mic, stufos si cu tulpini de culoare verde, acesta are frunze ovale, subtiri si crestate pe margini. Infloreste in lunile mai-iunie, iar fructele sale se coc vara sau mai tarziu, la inceputul toamnei.

Poti gasi mai multe informatii aici despre afin si intrebuintarile sale. In principiu, beneficiile ceaiului de afin se datoreaza substantelor extraordinare pe care le contin frunzele si fructele si care se pastreaza chiar si in cazul materiilor uscate.

Frunzele de afin contin:

  • Tanin
  • Arbutina
  • Derivati antocianici
  • Derivati antocianici
  • Derivati flavonici
  • Hidrochinona
  • Mirtilina, un echivalent vegetal pentru insulina
  • Ericolina
  • Neomirtilina

Fructele de afin contin:

  • Zaharuri
  • antioxidanti
  • Tanin
  • Pectine
  • Mirtilina
  • Provitamina A
  • Vitaminele B1, B2, B6, C, E si K
  • Acizi organici (acid citric, acid benzoic, acid lactic, acid oxalic, acid malic, acid tartric, acid succinic)
  • Magneziu si calciu
  • Zinc
  • Seleniu.

Beneficiile ceaiului de afine

Numeroase studii pun accent pe beneficiile pe care le ofera afinele organismului uman. Iata ce trebuie sa stii despre acest minunat ceai:

Este antioxidant

Ceaiul de afine contine flavonoide si antocianine, care sunt antioxidanti puternici. Afinele sunt se numara printre fructele cele mai bogate in antioxidanti esentiali pentru lupta impotriva radicalilor liberi.

Are actiune anti-inflamatoare

Unul dintre marile beneficii ale ceaiului de afine este acela ca poate ajuta la reducerea inflamatiei din organism.

Reduce riscul aparitiei bolilor de inima

Studiile au aratat ca ceaiul de afin poate reduce riscul de boli de inima prin imbunatatirea sanatatii vaselor de sange. O consecinta imediata a actiunii benefice asupra acestora este scaderea tensiunii arteriale daca se consuma in mod regulat.

Poate ajuta la prevenirea anumitor tipuri de cancer

Cateva studii sugereaza ca printre beneficiile ceaiului de afine se afla si prevenirea anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de san si cancerul de prostata. Deteriorarea ADN-ului este o parte a motivului pentru care imbatranim si, totodata, joaca un rol important in dezvoltarea unor boli precum cancerul. Intrucat afinele au un continut ridicat de antioxidanti, pot contribui la neutralizarea unora dintre radicalii liberi care deterioreaza ADN-ul.

Tratament naturist pentru scaderea glicemiei

Are proprietati anti-diabet

Datorita cromului si a flavonoidelor care se regasesc in afine, ceaiul are un efect de reducere a glicemiei.

Gasesti aici >>> ceai de afine

Acesta contribuie la gestionarea diabetului prin imbunatatirea sensibilitatii la insulina, mai ales ca fructele nu contin prea mult zahar.

Ajuta digestia

Ceaiul de afine poate ajuta la imbunatatirea digestiei prin stimularea productiei de suc gastric si a peristaltismului intestinal. Regleaza tractul gastrointestinal, protejeaza mucoasa si promoveaza cresterea bacteriilor bune (probiotice) in colon, facilitand astfel digestia.

Sustine imunitatea

Tot datorita antioxidantilor, dar si continutului ridicat de vitamina C, aceasta minunata licoare imbunatateste imunitatea, lupta cu raceala, virozele si alte boli de natura virala ori bacteriana.

Amelioreaza durerea de cap

Indreapta-ti atentia catre beneficiile ceaiului de afine daca te confrunti des cu dureri de cap! Prin actiunea sa anti-inflamatoare, bautura poate ajuta la reducerea migrenelor.

Combate stresul

Ceaiul de afine poate ajuta la diminuarea stresului prin continutul de polifenoli si antocianine.

Ceaiul ideal pentru stimularea activitatii cerebrale

Topeste grasimea de pe abdomen

Cercetarile au aratat ca substantele din afine pot tinti grasimea fix in locurile cele mai importante. Beneficiile ceaiului de afine sunt uimitoare, mai ales ca nu te ajuta doar sa slabesti, ci face minuni si in ceea ce priveste grasime acumulata in zona abdominala. Complexul de antioxidanti si proprietatile diuretice sunt responsabile pentru stmularea metabolismului astfel incat sa arda din depozitele de grasime.

Are proprietati anti-imbatranire

Antioxidantii din ceaiul de afine previn imbatranirea prematura. Acestia contribuie la inversarea daunelor produse de toxine si radicalii liberi si ajuta organismul sa se apere impotriva agentilor patogeni.

Trateaza diverse probleme ale pielii

Ceaiul de afine se poate folosi si extern pentru ca vindeca ranile, datorita continutului de flavonoizi, si ajuta la sinteza vitaminei C, folosita de organism pentru obtinerea colagenului. Astfel, contribuie la vindecarea tesuturilor. In plus, reduce disconfortul care apare la nivelul pielii din diverse cauze, precum si riscul de sangerare.

Imbunatateste vederea

Gratie antocianozidelor din compozitia afinelor, ceaiul poate preveni problemele oculare, cum ar fi degenerescenta maculara, cataracta, miopia si hipermetropia. Totodata, este de ajutor pentru indepartarea uscaciunii ochilor si a infectiilor.

Beneficiile ceaiului de afine nu trebuie trecute cu vederea de nicio persoana. Minunata licoare se poate consuma calda sau rece, fiind cunoscuta pentru proprietatile sale antocianice si antioxidante ce reduc riscul de afectiuni cronice.

Gasesti aici >>> ceai de afine

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *